Yoga im
Unternehmen
Möchtest du den Kopf frei kriegen? Mal wieder tief durchatmen? Dem Rücken etwas Gutes tun? Und dann mit neuer Energie und Inspiration wieder an die Arbeit, oder sogar in den Feierabend? Gerne komme ich in Dein Büro, Unternehmen, oder Co-Working Space!
Kopf frei kriegen, tief durchatmen – direkt am Arbeitsplatz..
Yoga ist eine wertvolle Teambuilding-Maßnahme und Teil von betrieblicher Gesundheitsförderung. Ich biete sowohl Workshops und regelmäßige Yogaklassen von 45 – 90 Minuten an, sowie komplette Kurse, die 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Yoga stärkt die Gesundheit, unterstützt die Prävention, sowie den Heilungsprozess vieler körperlicher Beschwerden, wie Bluthochdruck, Kreislaufprobleme, Rücken,-und Kopfschmerzen. Die Körperhaltung wird verbessert und Rücken und Gelenke werden gestärkt. Die ausgleichende und harmonisierende Wirkung auf die Psyche hilft bei chronischen Schlafstörungen und verhindert das Burn-Out Syndrom. Stress wird abgebaut und die Konzentration und Leistungsfähigkeit wird erhöht.
Bitte nimm Kontakt zu mir auf, um ein passendes Angebot für die Konditionen Deines Unternehmens, Büros, oder Co-Working-Space zu erstellen.
Präventionskurse die ich anbiete
Pre-Natal Yoga
Erlebe Yoga, begleitet von sanften Klangspielen und Gesang, als wertvolle Unterstützung für die Zeit während der Schwangerschaft und als eine wundervolle Vorbereitung für die Geburt.
Kivi Familienzentrum (Montag),
Lucy-Lameckstr.31, 12049 Berlin
Kreuzberg Yoga (Dienstag),
Lübbener Str. 9, 10997 Berlin
Hatha Yoga Flow
Hatha Yoga Flow für Alle, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten, um die Wirkungen des Yoga tiefgreifender zu erfahren. Eine musikalische Yogareise durch atmosphärische Klangwelten sorgt für eine ganzheitliche Erfahrung.
Yoga am Park (Dienstag + Mittwoch),
Am Treptower Park 42, 12435 Berlin
UHU - Urban Healing Unit, (Mittwoch 18Uhr),
Moosdorfstr. 7 - 10, 12435 Berlin
Post-Natal Yoga
Eine sanfte, kräftigende Yogapraxis führt dich in deine Kraft und lässt dich gestärkt in den Alltag zurückkehren. Verträumte Klangspiele sorgen für Entspannung für Dich und dein Baby.
Geburtshaus Treptow (Montag),
Am Treptower Park 54, 12435 Berlin
Graefekiez Hebammen (Dienstag), Graefestr.89, 10967 Berlin
» erfahre mehrYoga Sound
and Silence Retreat
Auf einem Yoga Retreat hast du die Möglichkeit in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten intensiv in die Yogapraxis einzusteigen, tief zu entspannen und deine Batterien aufzuladen, um dem Alltag mit neuer Kraft und Energie zu begegnen.
» erfahre mehr- AKTUELL SIND KEINE RETREATS GEPLANT
- Neue Termine folgen, 2024
- » zum Newsletter anmelden
Kommende
Kurs Termine
Bei einer regelmäßigen Kursteilnahme von 80% (8 von 10 Terminen) werden die Kosten teilweise (1-2x pro Jahr) erstattet, wenn du dort den Zahlungsbeleg und eine Teilnahmebestätigung einreichst.