SANIYEYOGA

Die einzelnen Kurseinheiten bauen aufeinander auf und bieten die Möglichkeit die eigene Praxis aufgrund der regelmäßigen Teilnahme in einer festen Gruppe gezielt weiter zu entwickeln und die Auswirkungen des Yoga tiefgreifender zu erfahren. Klare und einfühlsame Anleitung, entsprechende Hilfestellung und das Angebot von verschiedenen Varianten der Asanas, ermöglichen die Entwicklung einer intensiven Yogapraxis sowohl für Einsteiger, als auch für Geübte. Meditation, Klang und gemeinsames Singen (wer will ;)) runden unsere Praxis ab und führen uns in tiefe Entspannung und Stille.

Die Yogaklassen haben unterschiedliche thematische Schwerpunkte, die eine tiefe Entwicklung auf geistiger, seelischer und körperlicher Ebene ermöglichen. Lebenspraktische Themen werden verknüpft mit yogischer Philosophie und finden Ausdruck, Inspiration und Unterstützung in einer ganzheitlichen Yogapraxis, die dir neue Perspektiven und Energie schenkt.

Die Yogaklassen werden musikalisch begleitet mit unterschiedlichen Instrumenten wie Shruti Box, Kalimba, Klangspiele, Klangschalen und Gesang. Auf diese Weise ist es möglich die heilenden Wirkungen des Yoga noch tiefgreifender zu erfahren.

Eine regelmäßige Yogapraxis ermöglicht dir:

• Aktivierung neuer Energie durch tiefe Entspannung
• neue Kraft und Flexibilität durch Muskelaufbau und Dehnungen
• Linderung von Rückenschmerzen durch gesunde Ausrichtung
• Freude an Bewegung
• Ausgeglichenheit & innere Ruhe
• neue Perspektiven & Inspiration